怀孕了香港验血怎么算,备孕能抽烟吗

抽烟在现在生活中看似是一件非常时髦的事情，每个男性都会时不时的抽着几口烟吞云吐雾，貌似快乐似神仙。但是有一个问题，备孕是可以抽烟的吗，这个问题一直困扰着很多的人，备孕抽烟会不会对宝宝有不好的影响。那么，备孕能抽烟吗?

备孕能抽烟吗

1、备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。

2、饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力，多吃新鲜蔬果。五谷杂粮等。

3、备孕期间抽烟会对胎儿的健康造成严重的影响。

戒烟的方法有哪些

5、熬夜和久坐也是“雷区”，备孕的男同胞要注意

备孕期要保证身体棒棒的，熬夜身体就没办法休息，可能感冒发烧，同时，熬夜还会扰乱雄激素水平，影响小蝌蚪质量。久坐也是一个麻烦问题，当我们坐着的时候臀部接触面积大，皮肤不透气，小蝌蚪就像被一团棉花裹在中央，温度越来越高。建议经常站起来给屁股通通风，到凉快的地方站一站，顺便也能给小蝌蚪们降降温。

总之，男性也要备孕，为了生出优质宝宝，一切困难都忍一忍吧，不要遇到一点问题就想放弃，生育从来都是两个人的事，只有夫妻共同努力，才能早日成就“爸”业。

p

[怀孕七周胚芽8mm香港验血]